על פי מחקרים של איגוד הספורט הלאומי, למעלה ממיליון ורבע ישראלים רשומים לחדר כושר. רגע לפני שאתם גאים בעצמכם ומרגישים "אומת הספורט...
הספורט ששינה את פני ההיסטוריה, נולד דווקא אצל מעמד הפועלים האנגלי במהפכה התעשייתית. אז איך קרה שכל העולם מדבר על כדורגל?
הפארק הידוע בארץ, זה שהולכים אליו בשביל לראות הופעות מחו"ל, הוא גם מקום מגניב לפעילויות לא שגרתיות. בואו להכיר כמה מהן.
תנועת הפליאו החלה להתפתח בשנות ה-70 של המאה ה-20 בארה״ב. הפליאוליתים צורכים רק בשר ודגים, ירקות, ביצים, ושמנים מפירות. הם אינם צורכים...
פארקור הוא ספורט שנוי במחלוקת בגלל הסכנות הרבות שכרוכות בו. אבל בואו נודה באמת, מי מאיתנו לא היה רוצה לקפוץ על קירות...
הרמב״ם אמר ״ואכילה גסה לגוף כל אדם כמו סם המוות והיא עיקר כל החלאים״. לא משנה אם אתם שמנים או רזים, מתאמנים...
מה עדיף לאכול לפני אימון? האם עדיף להימנע מאכילת פחמימות בשעות הערב או שמא זה מיתוס לא מבוסס? בכתבה זו תמצאו טיפים...
רבים מאיתנו מכירים את המצב המתסכל בו אנחנו עושים דיאטה ״מבטיחה״ כלשהי, מורידים במשקל ופתאום כעבור מספר חודשים אנו מעלים אותם בחזרה....
כמעט בכל שנה ישנם מקרים בהם מטוסים מתרסקים ברחבי העולם. לרוב זה לא מרגש אותנו כי זה לא נוגע בנו באופן אישי,...
בחור סיני הסתובב עם סלע של 40 ק"ג על ראשו במשך 4 שנים כדי להוריד במשקל.