בחור בן 54 ממחוז ג'ילין שבסין עושה גלים בעיר הולדתו, על שגרת האימונים בסגנון "איש הברזל" שלו- הליכות יומיות עם סלע השוקל 40 ק"ג מאוזן על ראשו.
צילום: qq.com
על פי דיווחים מסין, זהו עניין של שגרה עבור המקומיים לראות את קונג יאן הולך ברחובות עם העול הכבד על כתפיו, או בעצם על ראשו. קונג יאן אמר שהוא מתאמן כך כבר ארבע שנים.
צילום: qq.com
קונג אימץ את השיטה כשמשקלו הגיע ל115 ק"ג, משקל מאוד לא בריא עבור גבר בגובה 1.63 מ'. "בהתחלה, רק רציתי לנסות את האימון בגלל שחשבתי שזה בריא יותר מכדורי דיאטה, והמשכתי כי זה עבד", אמר.
צילום: qq.com
נחוש להפוך את סגנון החיים שלו לבריא יותר, קונג התחיל עם סלע השוקל 15 ק"ג והעלה בהדרגה את המשקל ל40 ק"ג הנוכחיים. בשנה הראשונה קונג הלך 1.5 ק"מ בכל יום והצליח להוריד 30 ק"ג ממשקלו.
צילום: qq.com
כיום, האימון שלו מגיע ל-3 ק"מ והוא אף הוסיף אגרוף והקפות ריצה- הכל בזמן שהסלע על ראשו. קונג סיפר לכתבים שהוא מקווה שיום אחד ייכנס לספר השיאים של גינס על צורת האימון הייחודית שלו.
